近年よく耳にするようになった完全栄養という言葉。
様々な完全栄養食品が販売されている中でも、美容にフォーカスした「KOREDAKE」という完全栄養プロテインが話題です。*1
今回はそんなKOREDAKEをご提供頂きましたので、栄養成分・味・コスパなどについて詳しくレビューしていきたいと思います。
購入する上で重要となるポイントを実際の画像付きで見ていきましょう。*2
押さえておきたいポイント
"KOREDAKE"を理解するために押さえておきたいポイントはざっくりとこんな感じです。
- 完全栄養プロテインって？
- どんな特徴があるの？
- 商品の口コミや評判は？
- 初回半額で買う方法は？
- 具体的な栄養成分は？
- 商品のコスパは良い？
- パウダーの溶けやすさは？
- 味は甘い？甘くない？
- 飲み心地はどんな感じ？
- 商品を安く買う方法は？
ではこれらの疑問をしっかりと解決できるように、"KOREDAKE"について紹介していきます。
現在KOREDAKE公式サイトでは、初回限定半額キャンペーンを開催中！
完全栄養プロテイン・シェイカー・個包装パックなどが付いた定価6,488円のセットを、半額の3,218円で購入できます！！
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話題の「KOREDAKE」について
そもそもKOREDAKEとは一体どんなプロテインなのでしょうか。
まずは完全栄養プロテインの特徴や、商品の口コミについて見ておきましょう。
完全栄養プロテインとは
KOREDAKEは、女性が1食に必要とされている31種類の栄養素をすべて含んだ「完全栄養プロテイン」です。*3
管理栄養士監修のもと、ビタミン・ミネラル・食物繊維など31種類の栄養素が理想的なバランスで配合されているため、1食に必要な栄養をこれ1杯で手軽に摂ることができます。
- 商品名：KOREDAKE
- 内容量：700g
- 定価：5,540円
- フレーバー：ピーチ・ミルクティー・アーモンド・カカオ・抹茶
各フレーバーの栄養成分
| 1食あたり | ミルクティー | アーモンド | ピーチ | 抹茶 | カカオ |
|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 176.0kcal | 178.0kcal | 174.5kcal | 174.5kcal | 172.0kcal |
| たんぱく質 | 20.7g | 22.9g | 21.4g | 21.7g | 21.9g |
| 脂質 | 3.7g | 4.3g | 3.4g | 3.6g | 3.7g |
| 炭水化物 | 19.5g | 16.8g | 18.8g | 18.6g | 17.6g |
| 食塩相当量 | 0.7g | 0.7g | 0.8g | 0.7g | 0.8g |
ちなみに、KOREDAKE1杯に含まれる栄養素を一般的な食品に例えると下の画像のような感じ。*4
これほど多くの栄養素がプロテインドリンク1杯で摂れるというのは、忙しい毎日を送る方にとって非常に嬉しいポイントです。
またKOREDAKEは女性の美容にフォーカスして作られたプロテインですので、植物性タンパク質・低カロリー・低糖質・人工甘味料不使用など、毎日飲み続けるにあたって安心できる項目もしっかりと押さえられています。
- 完全栄養食に興味がある
- 置き換えダイエットを始めたい
- 美味しいプロテインを探している
- 美容に良いものを探している
- 手軽に食事管理を始めたい
- 無理な食事制限はしたくない
- 忙しくてあまり時間がない
プロテインといえば筋トレや運動をしている人の飲むものというイメージがあるかもしれませんが、最近では子育て中のママさんや妊婦さんも多く利用中です。
食事の栄養が偏っていると感じる方、置き換えダイエットに興味がある方、手軽に食事管理を始めてみたい方は、是非一度KOREDAKE公式サイトで商品の詳細をチェックしてみて下さい。
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商品の口コミ・評判
KOREDAKEの口コミや評判についても見ておきましょう。
公式サイトのレビューやSNSなどから注目ポイントをまとめました。 *5 *6
味については好意的な意見が多く見られました。
また栄養成分や原料についても好評で、栄養たっぷりのプロテインが手軽に飲めるという点も支持されています。
その一方で、値段や独特のクセが気になるという意見も。
今回のレビューでは、そういったコスパや飲み心地などもかなり詳しく検証しています。
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今なら初回半額で購入できる
そんな栄養補給や置き換えダイエットにピッタリの完全栄養プロテインKOREDAKEが、通常6,488円のところ初回半額の3,218円（送料無料）で購入可能です。*7
さらに初回限定セットには、「個包装シェイクパック」や「オリジナルシェイカー」など初めての方にとって嬉しい特典も。
- KOREDAKEパウダー
- オリジナルシェイカー
- 個包装シェイクパック
- 特別編集ジャーナル
- アレンジレシピブック
またこのセットを購入した方には、「2回目以降10%OFF」＆「30日間全額返金保証」という他のショッピングサイトにはないサービスも付いてきます。
初回限定セットはKOREDAKE公式サイトのキャンペーンページ
からのみ購入できますので、購入をお考えの方は↓のリンクをチェックしてみて下さい。
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初回限定セットのよくある質問をまとめました。
Q. 注文してどのくらいで届くの？
- ご注文から2〜5日程度がお届けの目安です。
Q. 購入回数に縛りはある？
- 初回半額を適用するためには、最低でも2回目までの継続が必要です。2回目以降は10%OFFが適用されます。
Q. 2回目以降の送料は？
- 全国どこでも一律400円です。
Q. 2回目で解約するには、何日前までに手続きをすればいい？
- 3回目の発送日の7日前までなら解約が可能です。
Q. 全額返金保証に条件はある？
- 転売防止のため、提供条件・必要手順が設けられています。詳細はKOREDAKE公式サイトからご確認下さい。
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KOREDAKEのレビュー
ではここからKOREDAKEをレビューしていきたいと思います。
今回は5種類のフレーバーの中から、人気の「ピーチ」について見ていきましょう。
栄養成分（4点/5点）
まずはKOREDAKEの栄養成分から。
主な栄養成分を他社の人気プロテインと比較するとこんな感じです。
栄養成分 比較表（スクロール可能）
| KOREDAKE ピーチ |
ネイチャーカン グラスフェッド |
ULTORA ホエイダイエット |
プラチナム ハイドロホエイ |
ゴールドジム ホエイプロテイン |
アルプロン WPCホエイ |
マイプロテイン Impactホエイ |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |  |
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| 1食分 | 50g | 30g | 30g | 39g | 30g | 30g | 25g |
| エネルギー | 174.5kcal | 117kcal | 117kcal | 140kcal | 112kcal | 119kcal | 103kcal |
| たんぱく質 | 21.4g | 24.0g | 22.6g | 30.0g | 23.4g | 21.8g | 21.0g |
| たんぱく質含有率 | 42.8% | 80% | 75% | 76% | 78% | 72% | 84% |
| 脂質 | 3.4g | 0.9g | 1.5g | 1.0g | 0.5g | 1.3g | 1.9g |
| 炭水化物 | 18.8g | 2.8g | 3.1g | 2.0g | 3.4g | 5.1g | 1.0g |
| 商品ページ | 詳細を見る |
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KOREDAKEのピーチフレーバーは、1食50gあたりに21.4gのたんぱく質を含有。
たんぱく質含有率42.8%というのは、一般的なプロテインの中では低めの含有率となっています。
このたんぱく質含有率だけを見ると少し物足りなさを感じますが、KOREDAKEにはたんぱく質の他に様々な栄養素も含まれているというのがポイント。
単なるプロテインではなくむしろ「完全栄養食品」として考えてみると、他の完全栄養食品よりもたんぱく質の含有量はかなり多めです。
炭水化物や脂質が適度に含まれていてもカロリーはしっかり抑えられていますので、起床直後の栄養補給やダイエット中のエネルギー補給に向いています。
美容や健康に良いプロテインをお探しの方、食事の置き換えができるプロテインをお探しの方におすすめ。
栄養成分：★★★★☆
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コスパ（3点/5点）
次はKOREDAKEのコスパを見ていきます。
商品の口コミの中には値段についての意見もありましたが、実際のところ一般的なプロテインと比較してコスパはどうなのでしょうか。
KOREDAKEの初回半額が適用された価格と、2回目以降の10%OFFが適用された価格をもとに、「1食あたりの価格」「たんぱく質1gあたりの価格」を計算してみるとこんな感じ。
・初回半額が適用された場合
・10%OFFが適用された場合
- 販売価格：4,980円（700g）
- 1食あたり：355.1円
- たんぱく質1gあたり：16.62円
初回半額が適用された場合1食あたり229.8円、たんぱく質1gあたり10.73円。
2回目以降の10%OFFが適用された場合1食あたり355.1円、たんぱく質1gあたり16.62円。
これを国内で販売されている一般的なプロテインと比較してみると、初回半額が適用された場合でまあまあ高め、2回目以降の10%OFFが適用された場合で最高級レベルといったイメージです。
プロテインの価格目安
| 1食あたり | たんぱく質1g | |
|---|---|---|
| 超激安レベル | 〜 ¥100 | 〜 ¥4.5 |
| コスパが良い | ¥100 〜 ¥150 | 4.5 〜 ¥6.5 |
| 平均的な価格 | ¥150 〜 ¥200 | ¥6.5 〜 ¥9.0 |
| まあまあ高め | ¥200 〜 ¥250 | ¥9.0 〜 ¥11.0 |
| 最高級レベル | ¥250 〜 | ¥11.0 〜 |
やはりKOREDAKEはあくまで「完全栄養プロテイン」ですので、どうしても値段に関しては普通のプロテインよりも高くなってしまいます。*8
ただそれでも完全栄養食品としては相応な値段ですので、たんぱく質がより豊富に含まれているということを考えると十分にコスパの良い商品と言えるのかもしれません。
要するに、単なるプロテインとしてはまあまあ高めの値段、完全栄養食品としては十分お得な値段といった感じです。
単なるプロテインではなく美容や健康も考えたプロテインをお探しの方、たんぱく質が豊富に含まれた完全栄養食品をお探しの方におすすめ。
コスパ：★★★☆☆
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溶けやすさ（4点/5点）
では実際にKOREDAKEを作ってみましょう。
パッケージの記載によると、豆乳やアーモンドミルクなど200mlと水100mlに対して付属にスプーンで軽く3スクープ（約50g）くらいがオススメだそうです。
ちなみに付属のスプーンだと、すりきり1杯で15gほどでした。
※ スプーン等の重さは除く
今回は豆乳200mlと水100mlにスプーン3杯くらい（約50g）を入れてシェイクしてみます。
シェイク直後の様子がこちら。
ご覧の通り、上の方には大きめの泡、その下に細かい泡が重なっている感じです。
シェイクから3分ほど放置してみると上の方の大きめの泡はある程度消えましたが、その下の細かい泡は残ったままでした。
ちなみに中の様子はこちら。
KOREDAKEはソイプロテインがベースなので、さらさらのプロテインドリンクというよりはむしろスムージーに近いようなドロっと感があります。
ただ大きな溶け残りやダマなどは殆ど見受けられず、他社の植物性プロテインと比べても比較的溶けやすい印象です。
溶けやすさ：★★★★☆
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甘さ（2点/5点）
続いてはKOREDAKEの味について。
味の好き嫌いは少なからず個人差がありますので、今回のレビューでは甘さのレベルに注目していきたいと思います。
「甘すぎないので飲みやすい」という評判通り、甘さはかなり控えめになっています。
フルーツ系フレーバー特有の甘ったるい感じも一切なく、ほのかに甘いピーチの風味が鼻を抜ける程度です。
白砂糖や人工甘味料を使用していない自然な甘さになっており、甘いプロテインが苦手な筆者でも美味しく飲むことができました。
甘すぎるプロテインが苦手な方や、あっさりした味のプロテインをお探しの方にもおすすめ。
甘さ：★★☆☆☆
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飲み心地（3点/5点）
最後はKOREDAKEの飲み心地に関して。
飲んだときの口当たりや、後味について見ておきましょう。
大きな溶け残りやダマはないので飲んだときの口当たりは悪くありませんが、前述の通り一般的なホエイプロテインと比べるとやはりソイプロテイン特有のドロッと感はあります。
また1杯あたりの分量も結構多いため、トレーニング後にごくごく飲むといったタイプのプロテインではなさそうです。
ただ逆に言うとスムージーような飲み心地のドリンクになっていることで、飲んだ後にはかなりの満足感を得ることができました。
忙しい朝の栄養補給やダイエット中の食事の置換えなどであれば、栄養面と腹持ちの両方を満たすのにピッタリのドリンクと言えます。
また、飲んだ後に甘ったるい後味がないというのも好印象。
ちなみに水だけに溶かすパターンも試してみましたが、豆乳やミルクに溶かしたときの方が味にコクが出てなめらかな口当たりになるのでおすすめです。
飲み心地：★★★☆☆
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レビューまとめ（16点/25点）
では今回のレビューをまとめて振り返ってみましょう。
各項目のレビュー結果は以下の通り。
- 栄養成分：★★★★☆
- コスパ：★★★☆☆
- 溶けやすさ：★★★★☆
- 甘さ：★★☆☆
- 飲み心地：★★★☆☆
KOREDAKEのレビューをまとめると、「甘さ控えめで置き換えダイエットにピッタリの完全栄養スムージー」といった感じです。
個人的に植物性プロテインは苦手なのですが、そんな筆者でもKOREDAKEは美味しく飲むことができました。
値段に関しては一般的なプロテインとして考えるとまあまあ高めで、完全栄養食品としては十分お得な値段と言えます。
たんぱく質が豊富な完全栄養食品をお探しの方、手軽に食事管理や置き換えダイエットを始めてみたいという方におすすめ。
商品の口コミにもあった通り、味や飲み心地に関してはかなり満足です。
個人的には「ソイプロテイン特有のクセ」という口コミが心配でしたが、ミルクに溶かして飲むと全然気になりませんでした。
このあとには「KOREDAKEをお得に買う方法」も紹介しています。
購入するにあたって価格面が気になるという方は、そちらも是非参考にしてみて下さい。
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KOREDAKEをお得に買う方法
折角ですので、KOREDAKEをお得に買う方法についてもまとめて見ておきましょう。
KOREDAKE公式サイトと各ショッピングサイトとの比較なども紹介します。
初回半額で購入する
前述の通り、KOREDAKE公式サイトのキャンペーンページから購入すると、初回限定セットを通常の半額で購入することができます。
初回限定セットには「オリジナルシェイカー」や「個包装パック」なども付いていますので、プロテイン自体を初めて購入するという方にもおすすめ。
他のショッピングサイトで、こんなにお得に購入できるチャンスはなかなかありません。
KOREDAKEを初めて購入するという方は、必ずこの特典を活用しておきましょう。
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公式サイトから購入する
KOREDAKEは、公式サイト以外に各種ショッピングサイトでも販売されています。
公式サイトとショッピングサイトでの商品価格を比較してみましょう。
各販売サイトの価格比較
| 公式サイト 初回購入 |
公式サイト 2回目以降 |
Amazon | 楽天市場 | Yahoo! | |
|---|---|---|---|---|---|
| KOREDAKE 750gパック |
3,218円 | 4,980円 | 6,329円 | 6,329円 | 6,329円 |
| 個包装パック 8食セット |
3,728円 | 4,384円 | 5,054円 | 5,054円 | 5,054円 |
| 商品ページ | 詳細を見る |
詳細を見る |
詳細を見る |
詳細を見る |
ご覧の通り、半額が適用される初回購入時はもちろん、2回目以降の価格でもKOREDAKE公式サイトが一番安く買えるんです。
さらにKOREDAKE公式サイトの場合には、初回セットとして「シェイカー」や「個包装」などの特典も無料で付いてきますので、各種ショッピングサイトよりもお得なのは言うまでもありません。
なるべく安く購入したいという方は、KOREDAKE公式サイトのキャンペーンページから購入しておきましょう。
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ショッピングサイトで買うなら
逆に、ショッピングサイトで買うべきタイミングについても見ておきましょう。
先ほどの比較表でも紹介した通り、KOREDAKE公式サイトでは2回目以降の購入にも常に10%OFFが適用されるため、ほかのショッピングサイトよりも割安で購入できます。
なのでショッピングサイトで購入するのであれば、10%OFFよりもお得になるセールやクーポンを狙うというのがポイントです。
また各種ショッピングサイトには、ポイント還元率がアップするイベント・即日配送・オリジナルセット商品の販売といったメリットもあります。
基本的にKOREDAKE公式サイトが最もお得なのは間違いありませんが、セールや各種特典が使えるタイミングであればショッピングサイトで購入するのもアリかもしれません。
- 10%OFFよりお得なセールがある
- 10%OFFよりお得なクーポンがある
- ポイント還元率がアップしている
- どうしても即日配送を使いたい
- 限定セットなどを購入したい
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まとめ
今回はKOREDAKEをレビューしました。
初回半額のキャンペーンなどを活用して、KOREDAKEの完全栄養プロテインをお得に始めましょう。
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*1:厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より18~49歳女性の推奨量・目安量・目標量をもとに、熱量・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除き、すべての栄養素で1日分の基準値の3分の1以上を含む
*2:この記事にはプロモーションを含みます。
*3:厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より18~49歳女性の推奨量・目安量・目標量をもとに、熱量・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除き、すべての栄養素で1日分の基準値の3分の1以上を含む
*4:「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」をもとに、卵は1個50g（たんぱく質は6.0g）/ レタスは1個300g（食物繊維は3.3g）/ 牛乳は1杯200g（カルシウムは220.0mg）/ 牛肉は1枚70g（鉄は2.0mg）/ レモンは1個120g（ビタミンCは20.0mg）/ アスパラガスは1本20g（葉酸は36.0µg）として算出
*5:ここで紹介する口コミは公式サイトやSNSの投稿を元に筆者が独自にまとめたものです。
*6:あくまで個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。
*7:厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より18~49歳女性の推奨量・目安量・目標量をもとに、熱量・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除き、すべての栄養素で1日分の基準値の3分の1以上を含む
*8:厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より18~49歳女性の推奨量・目安量・目標量をもとに、熱量・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除き、すべての栄養素で1日分の基準値の3分の1以上を含む